depression

Din depression er ikke en dødsdom

Din depression er ikke en dødsdom, selvom det nogle gange godt kan føles sådan, når du står i det. Det er rædselsfuldt, når man er inde i en periode i…

Læs mere »
Pensel maler lyserrød farve på væg

Få malet dine vægge i afslappende milde farver for at fjerne stress

Mange undersøgelser viser, at farverne omkring os påvirker vores humør og sindstilstand. Det er værd at sætte sig ind i farvernes betydning, næste gange du skal have malet dit hus….

Læs mere »
Gravid kvinde

Drømmen om en lille ny, tiden derhen og det store øjeblik

Øjeblikket hvor det går op for et par, at to måske skulle blive til tre, er noget helt særligt og meget individuelt fra par til par. Helt sikkert er det…

Læs mere »

Få hørelsen tilbage med et høreapparat

Oplever du problemer med at følge med i samtaler, og bliver det mere og mere krævende for dig at deltage i større forsamlinger, kan det være tegn på hørenedsættelse. En…

Læs mere »
Personer der danser til koncert med lys

Dans og få et bedre helbred

Vidste du at dans er godt for helbredet? Faktisk er dans en slags terapiform. Den kan gøre os mere fri, og den åbner op for nogle følelser, som ellers er…

Læs mere »
To personer deler en flaske rosevin

Hvorfor du burde tage på et weekend ophold for 2

Kunne du godt tænke dig lidt alene tid med din partner? Så kan et weekend ophold for 2 være lige det, der skal til. I Danmark findes der en masse…

Læs mere »
Sund mad

Drop kogebøgerne – spis dig sund gennem mobilen

Har du på det seneste oplevet lidt for mange fredage på sofaen med en masse snacks foran af dig? Er du kommet ud af de gode vaner med at dyrke…

Læs mere »
Overskud på arbejdet

Sådan får du overskud på arbejdet

Hvis du føler, at du ikke bruger dine faglige kompetencer tilstrækkeligt på jobbet, eller at der er forhold i det psykiske arbejdsmiljø, som påvirker dig negativt, kan det hæmme dit…

Læs mere »
no-smoking

Rygere på kontoret? Sådan undgår du forbud

Når du har startet en virksomhed og fundet den perfekte lokation, er der styr på det mest basale.<!–more–> Men dagligdagen skal fungere, og der kan hurtigt opstå problemer, hvis dine…

Læs mere »
To glade damer smiler og hænger ud ved en sø

Sådan holder du fast i dit gode selvværd

Du kender det måske. Du står og kigger dig i spejlet. Du har de kritiske briller på. Du spotter alle de små og egentlig ligegyldige fejl. Du registrerer dem, og…

Læs mere »

Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies mere information

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Luk