selvtillid

Fire ting, der kan booste din selvtillid

Det er vigtigt for dig selv at føle dig velplejet og tilpas med dit udseende. Der er mange ting du nemt kan gøre for at føle dig godt tilpas i…

Læs mere »
Person har løbesko på udenfor

Sådan får du sunde fødder

Vi skal gå på vores fødder igennem hele livet. Derfor er det vigtigt, at man holder sine fødder sunde. Hvis du også gerne vil gøre dine fødder den tjeneste, så…

Læs mere »
Madras hvor dame ligger på

Få sikret dig en god nats søvn

Søvn er virkelig vigtigt for helbredet og netop derfor er det vigtigt at sikre sig en god nats søvn. Der findes flere måder hvorpå man kan få en god nats…

Læs mere »
Cykel

Derfor er det vigtigt med gode cykellygter i trafikken

Man har sikkert hørt det mange gange før, men det er vigtigt at have nogle gode cykellygter installeret på cyklen. Ligesom alt andet på cyklen er det vigtigt, at det…

Læs mere »
Folk sidder og kigger op mod scene

Afhold og deltag i events for at styrke sammenholdet på jobbet

En arbejdsplads fungerer altid meget bedre, hvis kollegaerne er knyttet tæt sammen. Det er sjovere at komme på arbejde, hvis man har nogle venner i bygningen, som man kan spise…

Læs mere »
stop

Find den rigtige vej til dit rygestop

Det er ikke nogen nyhed det er usundt at ryge. Det er heller ikke nogen nyhed at det er svært at stoppe. Rygning er mere eller mindre den perfekte afhængighed….

Læs mere »
kettlebell

Kettlebells er fantastiske til at styrke dine muskler

Vil du gerne have forbedret din muskelstyrke, og vil du have en effektiv træningsform, skal du vælge kettlebells. De populære vægte med det markante håndtag for oven anvendes af mænd…

Læs mere »
Yogamåtte

En yogamåtte er ikke bare en yogamåtte

Lige meget om du står og skal købe din første yogamåtte eller bare endnu en i rækken, er det en vigtig beslutning, hvilken måtte du vælger. Der er nemlig mange…

Læs mere »
Søvnløshed

Naturmedicin mod søvnløshed

Det kan være, du kender det. Du ligger om natten, og der er gået flere timer, siden du gik i seng, men lige meget hvad du gør, kan du ikke…

Læs mere »
To glade damer smiler og hænger ud ved en sø

Sådan holder du fast i dit gode selvværd

Du kender det måske. Du står og kigger dig i spejlet. Du har de kritiske briller på. Du spotter alle de små og egentlig ligegyldige fejl. Du registrerer dem, og…

Læs mere »

Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies mere information

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Luk