Er der sammenhæng mellem en sund krop og et sundt sind?
I disse tider, hvor hele samfundet har ændret sig og vi skal lære at omgås hinanden på nye måder, er der rigtig mange, der har oplevet, psykiske udfordringer i form…
Læs mere »
Dans og få et bedre helbred
Vidste du at dans er godt for helbredet? Faktisk er dans en slags terapiform. Den kan gøre os mere fri, og den åbner op for nogle følelser, som ellers er…
Læs mere »
Gør din fest lidt sundere med lækre alkoholfrie cocktails
Det er ikke længere nogen overraskelse, at alkohol ikke er sundt for kroppen. Stoffet nedbryder hjerneceller og forgifter lever og nyrer. Det skaber afhængighed og slider på kroppen. Dagen efter…
Læs mere »
De bedste præventionsmetoder
Når det kommer til prævention, er der flere ting man kan bruge. Der er både kondomer, p-piller, minipiller og endda en p-stav. Man hvad er egentlig den bedste metode? Det…
Læs mere »
Barnets balance og motorik styrker barnet
Du har sikkert hørt, hvor vigtigt det er at stimulere dit barn helt fra spædbarn. Det er ikke uden grund at man som gravid og nybagte forældre får at vide,…
Læs mere »
Hvordan reagerer din krop på dårlig søvn?
Der er intet så forfriskende som en god nattesøvn. Søvnen giver dig energi til den kommende dag og er primus motor for, at du føler dig frisk og klar i…
Læs mere »
Kom i gang med at motionere: Gåture er bedre for helbredet end man tror
De fleste mennesker ved, at motion er godt for både krop og sind, og at det er med til at holde os sunde og raske. Det er dog ikke alle,…
Læs mere »
Det kan være farligt at udføre el-arbejdet selv
Selvom det kan være fristende at forsøge at spare nogle penge på regninger til elektrikere, kan det altså være særdeles farligt at gå i gang med at udføre el-arbejdet på…
Læs mere »
Slip bekymringerne ved at huske kondomet
Sex er en naturlig del af livet, men det kan for mange føre bekymringer og dårlig selvtillid med sig, hvis man ikke beskytter sig selv. Ved at beskytte dig selv,…
Læs mere »
Sådan får du den perfekte barbering og undgår hudproblemer med lækkert barbergrej
For mange mænd involverer deres morgenrutine barbering, men selv om mange gør det dagligt, er det langt fra alle, som gør det rigtigt. Dårlig barbering kan føre til sår og…
Læs mere »