Proteinpulver

Proteinpulver er et must-have til styrketræning

I forbindelse med intensiv styrketræning, er det afgørende for muskelvedligeholdelsen- og opbygningen, at du sørger for at tilføre nok protein til dit kostindtag. Dette sker mest optimalt ved brug af…

Læs mere »
Grøn juice

Kickstart din livsstilsændring

Det kan være svært at komme i gang med at tabe sig. Især fordi man må bryde og ændre på sine vaner. Det mest motiverende når man starter op på…

Læs mere »
Sund mad

Drop kogebøgerne – spis dig sund gennem mobilen

Har du på det seneste oplevet lidt for mange fredage på sofaen med en masse snacks foran af dig? Er du kommet ud af de gode vaner med at dyrke…

Læs mere »
stop

Find den rigtige vej til dit rygestop

Det er ikke nogen nyhed det er usundt at ryge. Det er heller ikke nogen nyhed at det er svært at stoppe. Rygning er mere eller mindre den perfekte afhængighed….

Læs mere »
bmi

Den store guide til BMI

Har du i et stykke tid gået og været bekymret for din vægt, og ved du ikke helt, om du er så sund, som du burde være? Så kan du…

Læs mere »
Yogamåtte

En yogamåtte er ikke bare en yogamåtte

Lige meget om du står og skal købe din første yogamåtte eller bare endnu en i rækken, er det en vigtig beslutning, hvilken måtte du vælger. Der er nemlig mange…

Læs mere »
Søvnløshed

Naturmedicin mod søvnløshed

Det kan være, du kender det. Du ligger om natten, og der er gået flere timer, siden du gik i seng, men lige meget hvad du gør, kan du ikke…

Læs mere »

Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies mere information

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Luk