Proteinpulver er et must-have til styrketræning
I forbindelse med intensiv styrketræning, er det afgørende for muskelvedligeholdelsen- og opbygningen, at du sørger for at tilføre nok protein til dit kostindtag. Dette sker mest optimalt ved brug af…
Læs mere »
Din depression er ikke en dødsdom
Din depression er ikke en dødsdom, selvom det nogle gange godt kan føles sådan, når du står i det. Det er rædselsfuldt, når man er inde i en periode i…
Læs mere »
Kosmetisk korrektion af næsen
I dag vælger de fleste at få foretaget en næseoperation af kosmetiske årsager. Kirurgerne er i dag enormt dygtige, og der findes rigtig gode teknikker til at foretage næseoperationer uden…
Læs mere »
Derfor er det afslappende at have vand i haven
Vil du gerne have, at din have skal være et dejligt og afslappende sted at være? Hvis det er tilfældet, kræver det også, at du gør noget for at skabe…
Læs mere »
Undgå skader med dette simple fodboldudstyr
Fodbold er en sportsgren med fysisk kontakt og ofte med høj intensitet og konkurrence mellem spillere. Derfor er skader bestemt ikke usædvanlige i fodbold, og derfor bør både børn og…
Læs mere »
Derfor er det vigtigt at bruge kondom
Det er noget, som mange af os har hørt, siden vi har unge – husk at bruge kondom. Men hvorfor er det så vigtigt? Og er det ikke nok at…
Læs mere »
Hvad er en massagepistol?
Har du ømme muskler på grund af aktiv sport? Har du ledsmerter? Ønsker du at afhjælpe disse gener på en nem og behagelig måde? Så læs videre her. I denne…
Læs mere »
Kickstart din livsstilsændring
Det kan være svært at komme i gang med at tabe sig. Især fordi man må bryde og ændre på sine vaner. Det mest motiverende når man starter op på…
Læs mere »Få hørelsen tilbage med et høreapparat
Oplever du problemer med at følge med i samtaler, og bliver det mere og mere krævende for dig at deltage i større forsamlinger, kan det være tegn på hørenedsættelse. En…
Læs mere »
Sådan holder du fast i dit gode selvværd
Du kender det måske. Du står og kigger dig i spejlet. Du har de kritiske briller på. Du spotter alle de små og egentlig ligegyldige fejl. Du registrerer dem, og…
Læs mere »
