Overskud på arbejdet

Sådan får du overskud på arbejdet

Hvis du føler, at du ikke bruger dine faglige kompetencer tilstrækkeligt på jobbet, eller at der er forhold i det psykiske arbejdsmiljø, som påvirker dig negativt, kan det hæmme dit…

Læs mere »
Soveværelse med dyne

Bruger du tid nok under din dyne?

Du kender sikkert udtrykket: Man kan sove, når man bliver gammel. Det bliver sagt i en humoristisk tone som en bortforklaring og bagatellisering af manglen på søvn. Der er mange,…

Læs mere »
Flot kvinde

Shop dametøj og styrk din selvsikkerhed

Langt de fleste mennesker kender til følelsen af at have dage med dårlig selvsikkerhed; det kan f.eks. være, at man føler, at ens trøje ikke sidder så godt længere. Der…

Læs mere »
Jord på skovl

Brug din have som et afstressende middel

Det, at gå i haven, og luge ukrudt, vande planter og plante blomster, kan virke som arbejde, og tilmed hårdt arbejde. Men det kan også være afslappende og afstressende. At…

Læs mere »
depression

Din depression er ikke en dødsdom

Din depression er ikke en dødsdom, selvom det nogle gange godt kan føles sådan, når du står i det. Det er rædselsfuldt, når man er inde i en periode i…

Læs mere »
travlhed

Det moderne livs stress og jag

Vi lever i en mærkelig tid. På den ene side arbejder vi så meget vi kan. Vi vil gerne fremme vores karriere, der er hele tiden et nyt trin man…

Læs mere »
Søvn

Derfor er søvn vigtig for både krop og sjæl

Hvis der er én ting, der er fælles for alle mennesker, så er det, at vi sover. Der kan være stor forskel på, hvordan vi sover, hvor meget vi sover,…

Læs mere »
Par

Et sundt samliv giver et sund parforhold

Det er bare rigtig vigtigt, at I husker at pleje jeres parforhold. Mange mennesker kan komme ind i en dårlig trummerum, hvor de glemmer hinanden og hvorfor de forelskede sig…

Læs mere »

Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies mere information

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Luk