Sådan får du overskud på arbejdet
Hvis du føler, at du ikke bruger dine faglige kompetencer tilstrækkeligt på jobbet, eller at der er forhold i det psykiske arbejdsmiljø, som påvirker dig negativt, kan det hæmme dit…
Læs mere »
Bruger du tid nok under din dyne?
Du kender sikkert udtrykket: Man kan sove, når man bliver gammel. Det bliver sagt i en humoristisk tone som en bortforklaring og bagatellisering af manglen på søvn. Der er mange,…
Læs mere »
Shop dametøj og styrk din selvsikkerhed
Langt de fleste mennesker kender til følelsen af at have dage med dårlig selvsikkerhed; det kan f.eks. være, at man føler, at ens trøje ikke sidder så godt længere. Der…
Læs mere »
Brug din have som et afstressende middel
Det, at gå i haven, og luge ukrudt, vande planter og plante blomster, kan virke som arbejde, og tilmed hårdt arbejde. Men det kan også være afslappende og afstressende. At…
Læs mere »
Er botox løsningen for dig?
Dagens Danmark er stærkt præget af skønhedsidealer, på godt og ondt. Især kvinder døjer med negative tanker om deres eget udseende. Mange er kede af hvordan de ser ud og…
Læs mere »Sådan behandler man kroniske smerter
Har du været ude for en ulykke, og har det givet dig kroniske smerter? Det er bestemt ikke sjovt at blive udsat for, og det er bestemt ikke sjovt at…
Læs mere »
Kettlebells er fantastiske til at styrke dine muskler
Vil du gerne have forbedret din muskelstyrke, og vil du have en effektiv træningsform, skal du vælge kettlebells. De populære vægte med det markante håndtag for oven anvendes af mænd…
Læs mere »Udvikl dit barns fantasi, logik og kreativitet
Leg og læring er 2 aktiviteter, som harmonerer med hinanden. Lege og legeredskaber er ideelle til at stimulere dit barn og udvikle dets sociale, kommunikative og kreative evner. Du finder…
Læs mere »Få hørelsen tilbage med et høreapparat
Oplever du problemer med at følge med i samtaler, og bliver det mere og mere krævende for dig at deltage i større forsamlinger, kan det være tegn på hørenedsættelse. En…
Læs mere »
Din depression er ikke en dødsdom
Din depression er ikke en dødsdom, selvom det nogle gange godt kan føles sådan, når du står i det. Det er rædselsfuldt, når man er inde i en periode i…
Læs mere »