Er der sammenhæng mellem en sund krop og et sundt sind?
I disse tider, hvor hele samfundet har ændret sig og vi skal lære at omgås hinanden på nye måder, er der rigtig mange, der har oplevet, psykiske udfordringer i form…
Læs mere »
Det er super vigtigt at få søvn nok
Du kender nok det der med, at du har sovet elendigt om natten, eller du simpelthen ikke hår fået sovet nok. Den efterfølgende dag kan være et langt mareridt at…
Læs mere »
Derfor er det afslappende at have vand i haven
Vil du gerne have, at din have skal være et dejligt og afslappende sted at være? Hvis det er tilfældet, kræver det også, at du gør noget for at skabe…
Læs mere »
Kom hurtigt væk med arbejdsstressen, og tag på en afslappende ferie
Arbejdsuge på arbejdsuge kan hurtigt blive udmattende og uoverskueligt. Det er vigtigt at arbejde både for en selv og for at samfundet kan fungere, men nogle gange er man nødt…
Læs mere »
Afhold og deltag i events for at styrke sammenholdet på jobbet
En arbejdsplads fungerer altid meget bedre, hvis kollegaerne er knyttet tæt sammen. Det er sjovere at komme på arbejde, hvis man har nogle venner i bygningen, som man kan spise…
Læs mere »
Sådan holder du fast i dit gode selvværd
Du kender det måske. Du står og kigger dig i spejlet. Du har de kritiske briller på. Du spotter alle de små og egentlig ligegyldige fejl. Du registrerer dem, og…
Læs mere »
Hvordan får man mere selvtillid?
Kender du det, at nogle mennesker bare udstråler selvsikkerhed? Man tænker, hvor har de det fra? Hvordan får man selv samme udstråling? En udstråling der viser, at man er klar…
Læs mere »
Psykologien bag at være en god sælger. Hvad skal der til?
Det er ikke nogen hemmelighed, at der er mange virksomheder og forretninger, der altid er på udkig efter en god sælger. Og det med god grund. Hvis ikke det var…
Læs mere »
Nyt tøj øger din selvsikkerhed
Kan du genkende følelsen, hvor du trækker en nye kjole over hovedet, den falder ned langs kroppen, du kigger dig i spejlet – og med ét kan du mærke et…
Læs mere »
Hvad man lærer om sig selv i et escape room
Overvejer du at afprøve den forholdsvis nye trend, escape room? Escape room er en sjov og anderledes aktivitet, hvor du både kan lære noget om dig selv og andre mennesker….
Læs mere »